Taylor Andler

Esta es una guía para ayudarle a entender los síntomas de estar demasiado ansioso, y luego continúa auxiliándolo para poder enfrentar un ataque de ansiedad. Es decir, le muestra cómo reconocer un ataque de ansiedad inminente y cómo lidiar con él en pasos sencillos. No quiero complicarle la vida, sino hacerla más fácil. Todos los días, muchos de nosotros sufrimos una serie de miedos. De la ansiedad social a los trastornos mentales paralizantes...